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原来这就是破窗效应
发布时间:2019-02-16 浏览次数:469次

1 

      不知道你有没有过这样的经历:晚上睡觉前,你拿起手机对自己说,就玩几分钟,结果一不小心就玩了几小时;酒席上,有人给你劝酒,你实在拒绝不了,说只喝一杯,结果就有了第二杯、第三杯……结果,大醉而归;你和朋友逛街,本打算只看看不买,结果店员给你推荐了一支新出的口红色号,你试着试着,最后又剁手了一堆化妆品回家……

      其实很多事情就是这样,一旦有了第一个突破口,往往就会变得一发不可收拾。 

      我曾听过这样一个故事:

      有一个人,在他很小的时候第一次偷东西,偷了一根针,他母亲觉得只是一根针而已,就没有责罚他,于是他的胆子慢慢变大,开始一次又一次的偷东西……直到他长大了,有一天他偷了一些金子。终于,他被警察逮捕,关进了大牢,判了死刑。 行刑那天,他在刑场上对着他的母亲大哭:如果我第一次偷针的时候,你就严厉的惩罚我,我今天就不会在这里了! 

      俗话说千里之堤毁于蚁穴,不要等到事情真的变成一发不可收拾了才想起去懊悔。如果你知道,最初的那个小妥协、小毛病会变成击垮你的罪魁祸首,你还会听之任之吗?

就像米兰·昆德拉所说的:第一次的背叛,不可挽回的引起更多的背叛,如同连锁反应一次次地使我们离最初的背叛越来越远。 

      所以,请不要放任自己的第一次做恶,请在下一次的放任来临前,及时发现,及时提醒自己,为自己的人生及时止损。 

 

2 

      生活中,我们很多人都在努力坚持做一件事,但是真正坚持下来的人却很少,那些能够坚持下来的人往往成了别人眼中的奇迹。 

      作家村上春树从1982年的秋天开始跑步,风雨无阻坚持了几十年,为人们所赞叹,人们都很好奇他到底是怎么做到的。 很多曾经想坚持跑步的人,都会遇到过这样那样的状况:今天太忙,不跑了;今天太累,明天再跑;今天心情不好,不想跑…… 任何一个微小的理由,都成了中断目标的借口。而自从找了一次借口之后,剩下的理由也变得理所当然,当初的信誓旦旦最终还是变成了不了了之。

      但是,村上春树不一样,他说:因为不想跑步,所以要去跑步。

      因为他也有过很多次“偷懒”,所以他坚持到了今天。这听起来似乎有些荒谬,可是我们需要明白,真正让自己放弃坚持的,不是那些理由,而是纵容自己放肆的自己本身。一直坚持做一件事情,有时候确实很难,因为我们的大脑总想在潜意识里让我们做些轻松不费力的事情,因此每当小有收获,我们的大脑就会不知不觉的给我们信息,给自己找理由,让我们止步于此,从而处于轻松舒服的状态。 

      所以,即使坚持一件事再难,也不要让自己纵容了第一次放弃的念头,如果不想彻底放弃你正在坚持的事情,就在每一次想偷懒时矫正自己,活成那个奇迹! 

3 

      美国斯坦福大学心理学家菲利普·辛巴杜于1969年进行了一项实验:他找来两辆一模一样的汽车,把其中的一辆停在加州帕洛阿尔托的中产阶级社区,而另一辆停在相对杂乱的纽约布朗克斯区。停在布朗克斯的那辆,他把车牌摘掉,把顶棚打开,结果当天就被偷走了。 而放在帕洛阿尔托的那一辆,一个星期也无人理睬。后来,辛巴杜用锤子把那辆车的玻璃敲了个大洞。 

      结果,仅仅过了几个小时,它就不见了。 

      以这项实验为基础,政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出了一个“破窗效应”理论: 

      一间房子如果窗户破了,没有人去修补,隔不久,其他的窗户也会莫名其妙地被人打破; 一面墙上如果有一些涂鸦没有清洗掉,很快墙上就会布满更多乱七八糟的东西。 在一个很干净的地方,人们会很不好意思扔垃圾,但是一旦地上有垃圾出现,人们就会毫不犹豫地随地乱扔垃圾,并且丝毫不觉得羞愧。 

      这就是“破窗理论”的表现。 

      好的东西人们会尽量保护它,而好的东西一旦有了裂痕,人们就会‘自觉的’任其变得更坏。 

4 

      让一件原本好的东西变坏,往往是由一个看起来很微不足道的行为产生的。就像第一次迟到,没有被惩罚,然后就养成了迟到的坏习惯。第一次降低对自己的要求,最后变得对自己没要求。

      所以,不要给自己那些放任自己的第一次机会,不要打破自己的第一扇窗户。

 
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